En kjappis

-
Dagens lille treningsøkt ble en ordentlig kjappis. Jeg hadde stramt med tid i utgangspunktet, på grunn av ettermiddagsplaner, og da det ble overtid på jobb var det nesten så jeg tenkte at det ville være meningsløst å dra på trening i det hele tatt. Jeg endte til slutt med å dra likevel, under det seirende argumentet om at "en halvtime er bedre enn ingenting."

Så det ble ikke mer enn en snau halvtime i dag; et kvarter på ellipsemaskinen og et kvarter på tredemølla. Jeg kjørte hardt på intervallene på sistnevnte, så noe utbytte håper jeg at jeg fikk likevel. Dessuten fikk jeg lurt PT-Alex skikkelig; jeg så ham plassere en kunde på et apparat og deretter gå til benken, og benyttet anledningen til å rusle bort og si "du har vel ikke glemt timen vår igjen?" Den stakkars gutten fikk skikkelig noia og begynte å bla febrilsk i avtaleboken og spurte "kødder du med meg nå??", og jeg var så slem at jeg bare smilte en stund før jeg til slutt svarte  at "ja, jeg bare kødder - avtalen vår er på onsdag." Deretter unnskyldte jeg meg og forklarte at jeg ikke hadde klart å la være, og det forstod han. Nå har jeg imidlertid begynt å bli litt nervøs for hva slags hevnplaner han kanskje vil legge for meg på den neste timen. Jeg kan muligens ha satt i gang noe veldig dumt. Men det var artig læll!

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

God helg!

-
Bilde
Nå er det 8 dager siden sist, takket være en kombinasjon av nattevakter og sykdom. I løpet av forrige helg fikk jeg en brutal forkjølelse, og kom meg ikke utendørs igjen før onsdag. Deretter valgte jeg å ta det rolig et par dager, for ingenting er dummere enn å presse kroppen før den er helt klar for det. Da blir man bare syk igjen. I går følte jeg meg imidlertid i ganske fin form igjen, så jeg avtalte en treningstime med en venninne nå i dag, tidlig på dagen. Vi dro til Fresh Fitness, hvor hun er medlem og kan ta med en venn gratis, i den tro at vi skulle dra på en styrketime med virtuell instruktør. Det viste seg å være feil, for Fresh Fitness har visst valgt å fjerne sine virtuelle gruppetimer uten å informere sine medlemmer om det eller oppdatere programmet på nettsidene sine. Ganske dårlig og uprofesjonelt, og planen gikk dermed i vasken. Heldigvis la vi raskt en ny plan, og basert på erfaringer fra tidligere styrketimer og PT-timer konstruerte vi vårt eget program med en kombin...
Les mer

Uke 16 er opptatt og syk

-
Det har ikke blitt mye trening denne uka, og det blir det nok dessverre ikke heller. Stjernene står ikke i min favør for trening, og dagens økt blir nok den eneste før neste uke. Mandag hadde jeg kveldsvakt.  Jeg hadde også egentlig kveldsvakt i går, men jeg ble syk og tilbragte dermed kvelden hjemme i sofaen i stedet, småkvalm og urven og i et basseng av selvmedlidenhet. Så kom onsdag, og det var avtalt PT-time. Jeg vurderte lenge å kansellere den, fordi det er ikke kjempesmart å trene når man er syk, og jeg var i tvil om hvor god trening jeg ville klare å få til. Men ettersom avlysningen ville komme med kun noen timers varsel, var jeg også i tvil om jeg ville få timen til gode, eller om jeg ville bli trukket for den uansett (litt sånn som når man må betale egenandelen for en legetime hvis man avlyser senere enn 24 timer i forkant). Jeg tenkte også det ville være dumt dersom ukas eneste planlagte trening skulle avlyses, og endte til slutt opp med å tenke "pokker heller, jeg p...
Les mer

Uke 15 ruller videre

-
Tredje ukedag og tredje treningsdag denne uka. Full rulle, med andre ord. Jeg forbereder meg til helgen, hvor både fredag og lørdag kommer til å bli dovne dager med mye sitting og usunn mat. Som et minimum burde jeg gjøre meg fortjent til det fram til da. Jeg var ikke sikker på hvordan jeg ville føle meg i dag, etter gårsdagens imponerende tunge styrkeøkt. Jeg var usikker på om jeg ville orke min ukentlige spinningtime. Heldigvis var jeg bare litt småstøl og hadde 100% av min vanlige funksjonsevne, så jeg overlevde både en hektisk dag på jobben og spinningtimen etterpå. Spinningtimen var akkurat like god som den pleier å være, men jeg ble litt plaget og forstyrret av at jeg hadde et ubehagelig sykkelsete. Dette ga den heldige bieffekten at jeg unngikk å sykle sittende, noe som førte til flere stående økter og sprinter, og dermed en litt mer anstrengende time. Det sitter jeg nå hjemme og kjenner litt i korsryggen, men jeg får satse på at ingen varig skade er gjort. Kanskje ryggen vi...
Les mer