Gå til hovedinnhold

Innlegg

Viser innlegg fra juni, 2016

Svømming galore!

Den ene finværsdagen avløser den andre, og jeg har gjort en god jobb med å komme meg ut i solen og ut i vannet.

Dagens trening ble dermed igjen svømming, denne gang i sjøen, og denne gang med ca 15-20 minutters gåtur før og etter.

Det er kaldere i sjøen enn i et vann i skogen, så etter en halvtime i kamp mot bølgeskvulp og nedkjøling, krøp jeg opp på land igjen. Jeg tror jeg nedla i underkant av 500 m i løpet av den tiden, noe som høres helt normalt ut for meg. Ikke fullt så mye som jeg hadde håpet, men alt er bedre enn ingenting.

Noe bevegelse er bedre enn å ligge på sofaen, og i den forstand har juni så langt vært en positiv og aktiv måned. En klar forbedring fra mai. Jeg har også klart å ikke spise godteri i dag. Ikke en is engang. Wow.

Mer svømming

Etter gårsdagens mislykkede badeforsøk prøvde jeg på nytt i dag.

Ferden bar tilbake til Sognsvann, og etter halvannen times marinering under sola, plumpet jeg varm og fornøyd ut i det forfriskende vannet, som allerede var blitt merkbart varmere siden onsdag.

Det ble omtrent 45 minutter med svømming hvor jeg krysset over kortsiden av vannet og tok en liten omvei på tilbaketuren. Det ble ikke helt 1 km, men ca 7-800 m. Det er jeg fornøyd med.

All denne friske lufta jeg har fått i det siste gjør meg uendelig trøtt. Likevel er det vanskelig å sove om natten fordi det er så varmt. Jeg sover med bare dynetrekk over meg; selve dyna har blitt forvist. Jeg er derfor litt imponert over at jeg klarer å gjøre noe som helst i det hele tatt på dagtid, så nå skal jeg gi meg selv en liten klapp på skulderen.

*klapp klapp*

Ut i skogen

Treningsplanen for i dag var at jeg skulle plaske ut i et skogsvann og svømme. Det gikk ikke helt som planlagt, da været snudde totalt et knapt kvarter etter at jeg hadde kommet fram til vannet i Skullerudmarka. Regn og torden galore!

Solkremen var knapt trukket inn i huden før jeg bare måtte pakke sakene og rømme under nærmeste tre, og selv om regnet ga seg etter omtrent 20 minutter, stolte jeg ikke på at det ville holde seg tørt resten av ettermiddagen videre, og dro derfor hjem igjen.

I etterpåklokskapens ånd var det teit, for resten av ettermiddagen viste seg fra sin beste side, regnfri og solskinnende. Jaja.

Men mosjon ble det likevel, for jeg har gått veldig mye i dag. Opptil flere (uintensjonelle) omveier både på vei til og fra buss har ført til at jeg har gått i minst en time totalt, sannsynligvis mer, og enkelte deler i oppoverbakke som fikk opp pulsen. Det teller, så da kaller jeg det trening.

Håper på en ny sjanse for svømming i morgen.


Sommer

Okay, så mai ble den dårligste treningsmåneden så langt i år. En hel treningstime. Wow. Bare skyt meg med det samme.

Heldigvis har juni kommet, og med den sommeren. Og finværet. Og badesesongen. Dette betyr at jeg i dag svømte litt over en kilometer til sammen, i løpet av de tre turene hvor jeg plasket ut i Sognsvann. Det er en helt ålreit start.

Jeg gidder ikke prøve å lure meg selv til å forvente noe mer trening framover, men tar i stedet alt jeg klarer å få til som en bonus. Energinivå og motivasjon er farlig lav, og denne depresjonsdumpen er tilsynelatende evigvarende. Jeg føler egentlig mest for å bare gi opp.