Uke 12 backlogger spinning 1

-
Jeg falt litt av bloggingen like før påske, men det er viktig å dokumentere fremgang selv om det kommer litt sent.

Dette var jo en onsdag, og dermed var det spinning. Jeg ble svett og sliten og følte meg nesten sprek. Det var en god økt.

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Phail

-
Jeg synes jeg har skrevet alt for mye i det siste om ting jeg har klart, rekorder jeg har slått, kilo jeg har mistet og alt som er godt, bra, tøft, kult og vakkert. Jeg tror kanskje jeg fremstiller meg selv som mye bedre og flinkere enn jeg egentlig er. Derfor er det faktisk med en viss lettelse at jeg i dag kan meddele at jeg floppet totalt på dagens PT-time. Det er en viss lettelse fordi jeg plutselig føler meg mer som meg selv igjen - som om verdensbalansen har blitt gjenopprettet litt. I motsetning til tidligere PT-timer, var dagens lagt til kveldstid. Dette fordi PT-Alex var opptatt tidligere i ettermiddag. Klokken var derfor så mye som 18:50 da jeg ankom Elixia, og da var jeg i grunn ikke spesielt lysten på trening. Jeg hadde funnet godkroken i sofaen foran TV-skjermen, med pleddet over meg, og spist en kanskje litt for stor porsjon god middag (hjemmelaget helt fra bunnen av; jeg begynner å mistenke at jeg egentlig KAN lage mat likevel, når jeg bare gidder). Det var smertefullt...
Les mer

Don't stop believing

-
Dette var en sentral låt i spillelista mi for treningsmusikk i dag. Jeg hadde ikke egentlig tenkt å trene. Det vil si, jeg pakket med treningstøy i sekken før jeg dro til jobb i morges, bare sånn i tilfellet jeg skulle få ånden over meg. Men den kom ikke. Jeg er fortsatt motløs og desillusjonert og føler at det er helt bortkastet (bortsett fra på styrkefronten; jeg tror jeg har blitt bittelitt sterkere). Likevel, tilnærmet spontant og uten å tenke meg om, hoppet jeg av bussen da den stoppet på holdeplassen nærmest treningssenteret. Jeg skrudde av hjernen, ruslet inn i garderoben, skiftet, og dumpet ned på sykkelen. Syklet i 20 minutter, hoppet over til elipsemaskinen, elipset i 20 minutter, og tilbragte de resterende 25 minuttene med styrkeøvelser. Armer, skuldre, bryst, rygg og mage skulle til pers i dag, og selv om jeg synes jeg har stagnert på kondisjonen, gleder det meg å klare tyngre vekter på armene nå enn for en måned siden. Akkurat nå er det, utrolig nok, styrkedelen av treni...
Les mer

Flinkis

-
Nok en gang er jeg ute litt i seneste laget med skryteposten, men bedre sent enn aldri. I dag (altså mandag) trente jeg igjen, på senteret nedi gata. Jeg tok meg selv i å tenke "oi, jeg har ikke trent siden FREDAG; det er lenge, det", og er nå overbevist om at et eller annet utenomjordisk har tatt bolig i hjernen min. Der kan det gjerne fortsette å bli en stund til, tenker jeg. Dagens økt klokke seg inn på 50 minutter kondisjonstrening og omtrentlig 20 minutter styrketrening. I dag var en milepæl; jeg besøkte det skumle "styrkerommet" i kjelleren for første gang. Husvertsamboeren var nemlig der akkurat da, så jeg dristet meg ned for en titt, og fikk samtidig litt veiledning til hvordan bruke enkelte av apparatene. Kjekt. Og vondt. Som jeg sa mens vi var der, etter noen runder med løfting av diverse ting: "Fysioterapeuten min ville ikke vært fornøyd hvis hun visste hva jeg holdt på med nå - dersom jeg hadde hatt en". Venstre skulder kniper fremdeles lit...
Les mer