Enkelt og greit

Onsdag ble en ganske travel dag, hvor planlagte elementer kom som perler på snor. Jeg hadde et veldig viktig gruppemøte med gruppearbeid på skolen fra 16 - 18, og deretter avtalt rollespill fra 18 og ut kvelden. Den planlagte spinningtimen på ettermiddagen måtte derfor dessverre kanselleres.

Dette syntes jeg var dumt, for jeg befinner meg endelig i en periode hvor jeg har litt overskudd og energi, og faktisk har lyst til å trene (stort sett). Derfor bestemte jeg meg for å poppe innom Elixia på formiddagen i stedet. Ettersom det er dårlig med gruppetimer om formiddagen, ble det derfor bare 50 minutter med meg og elipsemaskinen, noe som ble litt kjedelig i lengden, men var helt okay. Jeg holdt meg på en forholdsvis høy intensitet, klarte til og med å svette litt, og kunne kjenne det i bena etterpå. Ifølge maskinen, basert på min puls, alder og vekt, tok disse 50 minuttene knekken på 650 kalorier - ikke at jeg stoler på at dette tallet er riktig, men det er en fin tanke.

Forøvrig hadde jeg rett i at ukens vekt ikke ble et hyggelig gjensyn. Jeg må nok skjerpe meg fra nå av.

Kommentarer

Populære innlegg