Velfortjent helg

-
Etter en dags effektiv restitusjon (hele gårsdagen etter jobb ble tilbragt på sofaen med en drøss TV-serier), var det på tide å gi en god innsats før jeg kunne ta helg med god samvittighet.

Som det vanedyret jeg har begynt å bli, hadde jeg reservert plass på yoga fra 1630 til 1730, etterfulgt av boksing fra 1730 til 1830. Oppvarmingen før yogatimen ble 8 minutter og 1 km på tredemølla. Fortsatt ganske fornøyd med at jeg klarer å holde meg på tempo 11 i minst 30 sekunder, altså. Løping begynner jo nesten å nærme seg morsomt.

Yogainstruktøren introduserte en ny posisjon i dag. For meg innebar dette litt ekstra hviletid, for jeg kunne bare glemme å prøve på den. Jeg prøvde å prøve, men allerede før jeg var halvveis begynte det å gjøre alt for vondt, og jeg måtte bare trekke meg tilbake til hvileposisjon igjen. Jaja, kanskje en gang.

Dagens boksetime var nok en påminner om at jeg burde investere i noe eget utstyr dersom jeg har tenkt å fortsette med dette framover. Det stinker død og sure tær fra de felles boksehanskene som er tilgjengelige, og etter bruk føler jeg delvis for å sette fyr på hendene mine, og delvis for å skrubbe dem i sprit i en halvtime. Den lukten kan umulig være en indikasjon på god hygiene. Æææsj.

Med dette tar jeg altså helg. I morgen blir jeg borte hele dagen, så da blir det ingen trening. Jeg håper på å stjele til meg en liten time i løpet av søndag ettermiddag, dersom jeg er tilbake i sivilisasjonen før Elixia stenger. Ønsker alle lesere en fæbb lørdag!

Kommentarer

  1. Hanne25. februar 2013 kl. 09:58

    Håper du hadde en fæbb helg selv! (Jeg tilbrakte helga på fjellet, med flere par ski og fjell og snø. Fiiint :-))

    SvarSlett

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Mitt eventyr på Elixia Røa

-
Det finnes et Elixia-senter på Røa i Oslo som er eksklusivt og fancy. Det åpnet i fjor, og er det eneste Elixia-senteret i hovedstaden som har svømmebasseng. Flere svømmebasseng, faktisk. Og vannsklie. Og boblebad. Og flere badstuer. Det er et aldri så lite badeparadis, og paradis må man betale ekstra for. Derfor har ikke fattigfranser som meg tilgang der, men akkurat i disse dagene har de en liten kampanje hvor alle Elixia-medlemmer kan komme og prøve. Ettersom den planlagte spinningtimen med min nye yndlingsinstruktør allerede var fullbooket med lang venteliste innen jeg husket at det var mandag i dag, bestemte jeg meg for å ta turen til Røa i stedet. Jeg er ikke medlem med tilgang til Røa Bad, så jeg kunne ikke booke meg på en gruppetime i basseng gjennom nettsidene, slik jeg vanligvis booker mine timer. I stedet stod det i mailen at vi kunne ringe for å reservere plass dersom vi ville prøve en gruppetime. Jeg var nysgjerrig på noe som het Aqua Fit; 45 minutter med styrke- og kond
Les mer

Snart 50

-
Nei, jeg snakker ikke om min egen alder. Jeg snakker selvfølgelig om Elixias 25/90-konkurranse, som jeg maste så mye om i april. Jeg skrøt jo voldsomt over at jeg rundet mine 25 treningsdager etter én måned, og at jeg selvfølgelig skulle gå for 50. Vel, nå nærmer det seg. Jeg regner med å motta min andre toalettmappe i løpet av neste uke. Tøft, hæ? Kveldens aktivitet ble en time yoga. Oi oi, det var lenge siden sist, men til tross for dette syntes jeg timen gikk overraskende greit. Jeg har utvilsomt blitt sterkere i armer og overkropp, for jeg holdt ut enkelte posisjoner mye lengre nå enn jeg gjorde tidligere, og sjeldent følte jeg behov for å kollapse i en skjelvende, døende bylt (bare noen få ganger). Ikke ble jeg kvalm, heller. Duverden. Jeg begynner nesten å innbille meg at den halvannen uken med treningsfri kan ha hatt en positiv effekt. Over til noe litt på siden, må jeg nevne en veldig morsom treningsside jeg har oppdaget i dag, nemlig Fitocracy . Joda, det finnes hundrevis
Les mer

Aprilsnarr? Faktisk ikke.

-
En fjerdedel av året er allerede forbi, og selv om jeg elsker at det endelig er vår i luften, er jeg mildt sjokkert over hvor fort denne tiden til stadighet går. Tre treningsmåneder er allerede fullført, og nå er det bare tre igjen før sommerferie. Med en viss skuffelse må jeg nok innse at jeg ikke vil rekke å bli så "fit for beach" som jeg skulle ønske innen da, men jeg får i det minste stå på og gjøre så godt jeg kan. Resultatet vil uansett være en bedring fra i dag, og det er jo det viktigste.  April, altså. Måneden hvor alles hellige nyttårsløfter ligger døde og begravet i grøftekanten, og treningsinstitusjoner prøver å gjenopplive disse ved hjelp av diverse motiverende tiltak. Selv om motivasjonen min fremdeles står mirakuløst sterkt hos meg, står jeg ikke tilbake for å benytte meg av disse tiltakene når jeg uansett har de tilgjengelige.  Det første finner jeg hos Elixia. I år som i fjor kjører de sin 25/90-kampanje, som skal motivere medlemmene til å trene minst
Les mer