Litt skryt
I dag har jeg vært utrolig flink, synes jeg. Til tross for at jeg egentlig bare vil gro fast i sofaen og spille det nye yndlingsspillet mitt på Xbox til jeg stuper, klarte jeg å rive meg løs for noen timer og dra på trening. Wow. Det ble zumba i dag, og noen tunge vekter på bena etterpå - etter råd fra PT.
Jeg trådde forsiktig på vekta igjen mens jeg var der, i beste Else-stil (fra Pondus, i fall noen ikke gjorde koblingen), men i motsetning til Else fikk jeg ikke en uoverkommelig trang til å ødelegge vekta etterpå. Jeg skjønner ærlig talt ikke hvordan det er mulig, men jeg har nå mistet totalt 7 kg siden jeg begynte å trene i januar. Jeg begynner jo å se det selv, og andre har kommentert det (OK, én person har kommentert det). Jeg er egentlig målløs. For en underlig, uvant følelse - det å gå NED i vekt i stedet for opp. Dette kan jeg faktisk leve med.
Mer skryt gidder jeg ikke å komme med, for jeg har fremdeles ikke nett hjemme og å skrive på mobilen er ikke helt optimalt. Men noen få linjer måtte til.
Fortsatt god helg! Og til dere av mine trofaste lesere som lar dere inspirere av mine strabaser: Stå på! Vi er alle superflinke!
Jeg trådde forsiktig på vekta igjen mens jeg var der, i beste Else-stil (fra Pondus, i fall noen ikke gjorde koblingen), men i motsetning til Else fikk jeg ikke en uoverkommelig trang til å ødelegge vekta etterpå. Jeg skjønner ærlig talt ikke hvordan det er mulig, men jeg har nå mistet totalt 7 kg siden jeg begynte å trene i januar. Jeg begynner jo å se det selv, og andre har kommentert det (OK, én person har kommentert det). Jeg er egentlig målløs. For en underlig, uvant følelse - det å gå NED i vekt i stedet for opp. Dette kan jeg faktisk leve med.
Mer skryt gidder jeg ikke å komme med, for jeg har fremdeles ikke nett hjemme og å skrive på mobilen er ikke helt optimalt. Men noen få linjer måtte til.
Fortsatt god helg! Og til dere av mine trofaste lesere som lar dere inspirere av mine strabaser: Stå på! Vi er alle superflinke!
Ikke bare går du ned i vekt, du bytter ut vekta med muskler også, så du er i bedre form også. Det må jo være en helt fantastisk bra og riktig måte å gå ned i vekt på!
SvarSlett(Apropos så har jeg faktisk vært på foredrag med en "fitness"-professor, han var en fyr som forsker på overvekt, trening og vekt-relaterte sykdommer. Han var ganske lav og rund som ei kule. Hans konklusjon på forskningen var at det betyr lite for risiko for hjerte- og karsykdommer hvor mye man veier, så lenge man trener. Hans motto var "fat but fit".)
Heia Vero! Stå på!
Og hvordan likte du vekttreninga? Artig?
Klem, Hanne