Nedtur

-
Etter mye fram og tilbake landet jeg til slutt på spinning i dag. Det ble den korte timen på 40 minutter (fordi den begynte i sånn passe tid for meg å ta rett etter jobb), men jeg fylte ut de resterende 20 minuttene av timekravet med elipsemaskinen. Ifølge den høyteknologiske dataen på elipsemaskinen brente jeg opp 225 kalorier på 20 minutter, og jeg tenkte at det hørtes jo rimelig ok ut.

Jeg dristet meg også på vekta igjen i dag, og må med skuffelse erkjenne at jeg har gått OPP i vekt. Over disse siste 17 dagene hvor jeg har vært på trening hver dag, har jeg klart å gå OPP ett kilo. Jeg vet at man får mer muskler når man trener og at muskler veier litt mer enn fett, men det får da være måte på? Utrolig, utrolig demotiverende, og hvis jeg ikke hadde vært så godt i gang med mitt 30-dagersprosjekt og er for trassig til å gi meg nå, hadde jeg garantert kansellert medlemsskapet og krøpet tilbake under dyna og sykemeldt meg for noen uker. Jeg har mistenkt det lenge, men nå føler jeg nærmest at jeg har empirisk bevis på det: Kroppen min er immun mot trening. Den er åpenbart enda mer føkka enn hodet mitt, og det sier litt.

Pokker. Jeg som var så sikker på at regelmessig, hyppig og god trening skulle ha en positiv effekt. I stedet skjer det motsatte. Jeg hater livet mitt.

Kommentarer

  1. Hanne17. januar 2012 kl. 20:41

    Ikke fortvil! Skjønner godt at det er rimelig demotiverende å se pila krype oppover, men ikke la det knekke deg!

    Husk at det er uendelig mange andre ting du får ut av treninga! Minst like viktig, eller viktigere, er jo den effekten treninga har på kondisen! Du sa jo at du allerede kjente forskjell på formen etter en drøy uke, og jeg tipper at du kommer til å fortsette å merke at formen blir bedre! (kan hende blir du ikke mindre sliten av treninga, men total ytelse vil gå opp). :)

    Du er kjempeflink, og jo lenger du holder treningshumøret oppe jo sprekere blir du, det blir lettere å holde treningen vedlike og da vil det nok sakte men sikkert gå figur vei. :)

    Er så utrolig imponert over at du fortsatt holder koken! Jeg er ganske sikker på at jeg ville kastet inn håndkle for lenge siden, og det er kjempemotiverende å følge med på prosjektet!

    Heia super-Vero! :-D

    Stor klem :)

    SvarSlett
  2. Anonym18. januar 2012 kl. 15:20

    Vekta er slem, og varierer også ut fra hva som ble spist dagen før som binder vann, hormoner, etc etc. Mye rart som kan påvirke.

    Har du vurdert å sjekke med målebånd i stedet?
    Ta et ark og lag kolonne for f.eks
    - halsen
    - over puppene
    - under puppene
    - midje
    - midt over hofta
    - midt på låret
    - midt på leggen
    - overarmen

    Ikke mål oftere enn hver uke. :-)
    Kroppen blir ganske kjapt fastere ved trening, men vises ikke nødvendigvis på vekta. :-/

    ..eventuelt kan det jo hende at du "bare" blir stående igjen med bedre helse og kondis av trening. Funker visst slik på meg nå virker det som - selv om jeg var langt unna å prøve så hardt med trening som deg da. :-)

    SvarSlett

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Mitt eventyr på Elixia Røa

-
Det finnes et Elixia-senter på Røa i Oslo som er eksklusivt og fancy. Det åpnet i fjor, og er det eneste Elixia-senteret i hovedstaden som har svømmebasseng. Flere svømmebasseng, faktisk. Og vannsklie. Og boblebad. Og flere badstuer. Det er et aldri så lite badeparadis, og paradis må man betale ekstra for. Derfor har ikke fattigfranser som meg tilgang der, men akkurat i disse dagene har de en liten kampanje hvor alle Elixia-medlemmer kan komme og prøve. Ettersom den planlagte spinningtimen med min nye yndlingsinstruktør allerede var fullbooket med lang venteliste innen jeg husket at det var mandag i dag, bestemte jeg meg for å ta turen til Røa i stedet. Jeg er ikke medlem med tilgang til Røa Bad, så jeg kunne ikke booke meg på en gruppetime i basseng gjennom nettsidene, slik jeg vanligvis booker mine timer. I stedet stod det i mailen at vi kunne ringe for å reservere plass dersom vi ville prøve en gruppetime. Jeg var nysgjerrig på noe som het Aqua Fit; 45 minutter med styrke- og kond
Les mer

Snart 50

-
Nei, jeg snakker ikke om min egen alder. Jeg snakker selvfølgelig om Elixias 25/90-konkurranse, som jeg maste så mye om i april. Jeg skrøt jo voldsomt over at jeg rundet mine 25 treningsdager etter én måned, og at jeg selvfølgelig skulle gå for 50. Vel, nå nærmer det seg. Jeg regner med å motta min andre toalettmappe i løpet av neste uke. Tøft, hæ? Kveldens aktivitet ble en time yoga. Oi oi, det var lenge siden sist, men til tross for dette syntes jeg timen gikk overraskende greit. Jeg har utvilsomt blitt sterkere i armer og overkropp, for jeg holdt ut enkelte posisjoner mye lengre nå enn jeg gjorde tidligere, og sjeldent følte jeg behov for å kollapse i en skjelvende, døende bylt (bare noen få ganger). Ikke ble jeg kvalm, heller. Duverden. Jeg begynner nesten å innbille meg at den halvannen uken med treningsfri kan ha hatt en positiv effekt. Over til noe litt på siden, må jeg nevne en veldig morsom treningsside jeg har oppdaget i dag, nemlig Fitocracy . Joda, det finnes hundrevis
Les mer

Aprilsnarr? Faktisk ikke.

-
En fjerdedel av året er allerede forbi, og selv om jeg elsker at det endelig er vår i luften, er jeg mildt sjokkert over hvor fort denne tiden til stadighet går. Tre treningsmåneder er allerede fullført, og nå er det bare tre igjen før sommerferie. Med en viss skuffelse må jeg nok innse at jeg ikke vil rekke å bli så "fit for beach" som jeg skulle ønske innen da, men jeg får i det minste stå på og gjøre så godt jeg kan. Resultatet vil uansett være en bedring fra i dag, og det er jo det viktigste.  April, altså. Måneden hvor alles hellige nyttårsløfter ligger døde og begravet i grøftekanten, og treningsinstitusjoner prøver å gjenopplive disse ved hjelp av diverse motiverende tiltak. Selv om motivasjonen min fremdeles står mirakuløst sterkt hos meg, står jeg ikke tilbake for å benytte meg av disse tiltakene når jeg uansett har de tilgjengelige.  Det første finner jeg hos Elixia. I år som i fjor kjører de sin 25/90-kampanje, som skal motivere medlemmene til å trene minst
Les mer