Gå til hovedinnhold

Innlegg

Viser innlegg fra august, 2009

Trim Galore!

Det ble sykling til og fra jobb i dag også. I tillegg klarte et par klienter å faktisk lure meg med til å trene litt sammen med dem, i stedet for å bare ligge på blåmadrassen og se på. Jeg fikk til og med lært meg litt bordtennis. Kjempemorsomt! Jaggu klarte jeg å bli litt svett, også. Bra dag.

På nytt girnivå

Jobbsyklingen vedvarer, og jeg klatrer stadig oppover i girnivåene. I løpet av turene til og fra jobb i går, var jeg faktisk oppe i det aller øverste giret i enkelte perioder. Det var riktignok i de periodene hvor veien var enten flat eller hellende nedover, men læll. Rom ble ikke bygd på en dag, og når jeg tenker på hvilke puslete gir jeg brukte den første dagen jeg syklet til sommerjobben for halvannen måned siden, blir jeg riktig så småstolt. Med mindre det blir styrtregn i løpet av de neste tre timene, blir det sykling til og fra jobb i dag også.

... pluss

Jeg vil gjerne legge til aktivitet på gårsdagen, nemlig et par timers heftig dansing på Storås/Familien. Lite gjør meg så svett som en lørdagskveld på det gulvet der. I dag var jeg flink og syklet til jobb igjen. Sannelig syklet jeg hjem etterpå også. I regnet. Wow!

Til, på, og fra jobb

Denne dagen ble mer aktiv enn planlagt. Hurra! Først syklet jeg til jobb. Så gikk jeg tur med noen klienter i nesten en time. Så gikk jeg en enda lengre tur med noen klienter, midt i den varmeste solsteika. Så sykla jeg hjem igjen. Det høres ikke mye ut, men all den turgåinga kjentes godt i varmen, og det var ikke et svettefritt tryne som smilende begravde seg i pleddet på gresset etter at vi kom tilbake. Egentlig skulle jeg også til Lian for å bade etterpå, men så gikk det plutselig ingen trikker lenger. Isj.

Bærtur

Gårsdagens trim ble en to og en halv times lang gåtur i skogen sammen med verdens flotteste Ingrid. Med oss hadde vi bøtte og bærplukker, og fangsten ble så stor at i etterpå ble sittende og rense bær i halvannen time. I tillegg ble det ekstra trim på meg på tirsdag, etter at jeg hadde skrytt over pilates (som jeg fremdeles har vondt i magemusklene etter, bare for å nevne det). Etter å ha kommet til Melhus, ble det en lengre gåtur til butikken og tilbake. Totalt tok det litt over en time. Tilbaketuren bestod utelukkende av oppoverbakker.

Friskmeldt

Etter halvannen uke med sykemelding og sykehusopphold, kunne jeg komme meg tilbake på jobb igjen for et par uker siden. Siden da har det vært noen dager med sykling til og fra jobb, og noen dager med buss/skyss av kollegaer. Er vel ikke helt på topp igjen ennå, men har heller ikke gitt opp. I dag lastet jeg ned et 20-minutters pilatesprogram, som har fått gode omtaler rundt omkring på nettet, og prøvde meg på det. Det var mitt første møte med pilates, som jeg alltid har mistenkt for å være noe oppskrytt, men synes det gikk greit. Økten varte jo ikke akkurat kjempelenge, men jeg kjenner det i musklene allerede, og tenker at det må vel være et godt tegn.