Uke 2, økt 1. Imponerende innsats i ukens første dag.
45 minutter på ellipsemaskinen førte til at jeg, ifølge apparatets måleinstrumenter, mistet litt over 500 kalorier. Planen var egentlig at jeg skulle være godt fornøyd med det, men på vei ut falt jeg for fristelsen for å ta noen repetisjoner på et par styrkeapparater også. Hovedsaklig armer og rygg. Plutselig hadde det gått en halvtime til. Det er jeg egentlig godt fornøyd med.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
-
Nå er det 8 dager siden sist, takket være en kombinasjon av nattevakter og sykdom. I løpet av forrige helg fikk jeg en brutal forkjølelse, o... -
Tredje ukedag og tredje treningsdag denne uka. Full rulle, med andre ord. Jeg forbereder meg til helgen, hvor både fredag og lørdag kommer t...
-
Jeg startet den opprinnelig for å motivere meg selv til å begynne med og fortsette med trening. Det har fungert i perioder, men nå for tiden...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar