Hvilepuls??

-
Hei, treningsbloggen! Dette er bare en kjapp liten oppdatering for å skryte om at jeg nettopp har vært på trening igjen. En time og et kvarter denne gangen også, kickstartet av en halvtimes intervalløkt på tredemølla. Joda, jeg har fremdeles lyst til å skyte meg selv mens jeg holder på, men det føles innmari bra etterpå, da. En uke til med dette så tør jeg kanskje sjekke vekta igjen, for første gang på et år. Kanskje.

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

En glad mandag

-
" For et lite øyeblikk skjønte jeg ikke hvorfor jeg plutselig er i så godt humør, men så husket jeg at jeg nettopp har vært på spinning med Kjekke-Jonas. Tihi!" Dette var statusen jeg postet på facebook, og det oppsummerer ganske greit hvordan jeg har det akkurat nå. Jeg er i latterlig godt humør. Det regnet da jeg kom ut fra senteret etter spinningen, men det var helt greit. Jeg vandret i regnet og ventet på bussen i regnet, og fant det forfriskende. Jeg synger og smiler. Jeg ser noe positivt i alt, og gleder meg til så mye. Alt dette bare takket være en skikkelig bra spinningtime. Fantastisk.  Den som venter på noe godt venter ikke forgjeves, og i to måneder har jeg nå ventet på denne mandagen. Det er så sant som det er sagt; jeg har ikke ventet forgjeves. Kjekke-Jonas var like motiverende og inspirerende som jeg husket, og for første gang på mange uker kjente jeg nok en gang svetten renne nedover ansiktet. Æsj. Herlig.  Også for første gang på mange uker var det fullt i...
Les mer

Never miss a Monday

-
De mest entusiastiske hardcore folka i fitnessmiljøet sier "never miss a Monday." Jeg kan forstå konseptet - mandag er starten på uka, og starten på uka setter ofte en slags standard for resten av den. Er jeg godt i gang på en mandag, så er oddsene gode for at jeg kan holde det gående resten av dagene også. Bortsett fra når jeg jobber. Det er aldri gode odds når jeg jobber, mandag eller ei. Jeg brøt den regelen i går. Ikke bare mistet jeg ukens første dag, jeg mistet til og med månedens første dag. Det hadde vært en god følelse å starte februar med en treningsøkt, men etter fire nattevakter var det helt utelukket, kjente jeg. En liten skuffelse, men jeg får satse på en sterkere mandag neste uke i stedet. Etter en lang og kjedelig dag med jobbkurs fristet det lite å gjøre annet enn å bevare en horisontal stilling på sofaen og se litt (masse) Netflix. (Jeg er nå ferdig med Orange is the New Black, og er godt i gang med American Horror Story i stedet.) Det var varmt under ha...
Les mer

Bloggbombe!

-
Igjen, alt for lenge siden sist. Jeg trøster meg med at det er bedre at jeg trener uten å blogge om det, enn at jeg blogger om å ikke trene. Ellerno. Aller først vil jeg skryte litt av meg selv. Ikke fordi jeg har vært superflink med kosthold siden sist (bare sånn passe), men fordi jeg kan notere ned hele ni treningsdager på rad. I dag, samt hver eneste jævla dag i forrige uke, samt søndagen uka før der. Det er nå kun fire dager igjen av Elixias 20/60-challenge, og jeg har, for å si det på godt nynorsk, "upped my game." Jeg har ligget på 3. plass på Colosseums toppliste en liten stund, men nå prøver jeg altså desperat å komme meg opp til 2. plass. Jeg har bare én treningsøkt mindre enn hun som jeg prøver å ta igjen, så det burde teoretisk sett være mulig, hvis jeg er psykopat nok de neste tre dagene. Jeg tror jeg kan være psykopat nok. Denslags kommer urovekkende lett hos meg. Mer om dette mot slutten av innlegget. Når målet for utfordringen var 20 treningsøkter på 60 dag...
Les mer